Como arrefecer a casa sem gastar muita energia  

O verão está aí à porta e com ele os dias longos e quentes. De facto, é aquela estação do ano que muitos portugueses aguardam, uma vez que em Portugal as temperaturas são amenas na grande parte dos dias do ano. O calor pode ser um problema no que se refere à refrigeração das casas ou escritórios, constituindo um verdadeiro incómodo para toda a família.

O recurso a sistemas de ar-condicionado é, normalmente, a forma mais fácil de manter a temperatura fresca e constante numa casa. No entanto, comprar, instalar e manter este tipo de sistemas, principalmente ser um serviço Apoio, de um dos Planos de Eletricidade e Gás, pode representar um problema no orçamento familiar bastante significativo. Por isso, agora que os dias quentes se aproximam e com eles eventuais ondas de calor, organizámos, neste artigo, algumas recomendações para arrefecer a casa, sem gastar muita energia e, consequentemente, poupar na fatura de energia. Leia o artigo e conheça algumas dicas úteis. 

 
Arrefecer a casa, sem gastar energia 

Cores claras, luzes fracas e escuridão durante o dia, ou pelo menos durante as horas de maior calor, são alguns truques para arrefecer a casa nos dias mais quentes. No entanto, a par destas três pequenas dicas existem muitas outras que vão garantir que a sua casa se mantenha fresca, ou pelo menos a temperaturas aceitáveis.  

Truques térmicos na construção e/ou estrutura da habitação 

 Assegurar a qualidade térmica da sua casa no momento da construção, ou mesmo no momento em que a compra ou arrendam, é meio caminho para evitar muito frio no inverno e muito calor no verão. De facto, o isolamento das casas, num país com pobreza energética, é fundamental para o conforto, mas também para as carteiras das famílias portuguesas. Por isso, caso esteja a construir, ou a renovar, uma habitação assegure-se de que faz as escolhas certas que lhe permitirão poupar no aquecimento ou na refrigeração, tais como: 

1. Escolha materiais isolantes no momento da seleção, construção e renovação. Investir em revestimento térmico pode ser um investimento considerado, mas vantajoso a médio/longo prazo; 
2. Invista em janelas com isolamento térmico, como as janelas PVC, pois são uma dica chave para garantir o conforto da sua casa, visto que não deixam sair o calor no inverno e evitam a entrada de calor excessivo no verão; 
3. Instale ventoinhas de teto que vão assegurar a circulação de ar da sua casa. Atualmente existem opções bastante interessantes do ponto de vista estético e consomem muito menos energia que o ar-condicionado. Podem também funcionar como uma opção combinada com ar-condicionado, garantindo, ainda, a redução no consumo de energia; 
4. Opte por pavimentos cerâmicos, que atualmente existem para todos os gostos e preços e garantem uma casa mais fresca no verão; 
5. Prefira luzes LED, muito mais económicas que as lâmpadas incandescentes (que consomem cerca de 90%mais de energia e que constituem uma fonte extra de calor). 

Apesar destas possibilidades ao nível da estrutura dos edifícios, saiba que existem, ainda, pequenos cuidados a ter no verão que vão garantir uma casa mais fresca.   

Dicas práticas para o dia a dia no verão 

A temperatura recomendada para uma casa nos meses de verão depende das condições climáticas locais e das preferências individuais. No entanto, como orientação geral, a Agência Portuguesa do Ambiente recomenda temperaturas a rondar os 24 graus durante o dia e os 21 graus durante a noite.
Para evitar recorrer ao ar-condicionado, ou outro sistema de refrigeração, há alguns truques que pode adotar tais como: 

1. Mantenha as janelas fechadas e as persianas corridas no período de maior calor; 
2. Procure criar condições para momentos de ventilação cruzada. Ou seja, no início da manhã, final de tarde/início de noite abra ligeiramente as janelas e persianas de forma a permitir a entrada e circulação de ar entre os vários pontos da habitação. Esta pequena dica vai gerar correntes de ar que vão refrescar as várias divisões da habitação; 
3. Evite cozinhar pratos com recurso ao forno ou ao fogão. O fogão e o forno a trabalhar vão automaticamente fazer aumentar a temperatura da sua casa, ou pelo menos da cozinha e das zonas circundantes, como é o caso da sala. Por isso, no verão, opte por refeições ligeiras que não exijam aquecimento e que sejam mais refrescantes; 
4. Opte por usar eletrodomésticos como máquinas de lavar roupa e de lavar loiça durante a noite. Os eletrodomésticos são uma importante fonte de calor, por isso colocá-los a trabalhar apenas ao final do dia vai poupar-lhe a produção extra de calor e, provavelmente, se tiver o tarifário certo, algum dinheiro na fatura da luz; 
5. Assegure-se de que as janelas estão bem vedadas, evitando ou reduzindo a entrada de ar quente; 
6. Recorra a ventoinhas, que são muito mais económicas do que outros aparelhos. Se à frente da ventoinha colocar taças com gelo e água a brisa criada pelo aparelho será bem mais fresca e fará reduzir a sensação de calor; 
7. Duches rápidos de água tépida são também uma boa solução para reduzir a sensação térmica, sem ter um gasto acrescido por isso. Evite os duches de água fria, porque estes têm um efeito mais imediato e menos duradouro: a água fria vai produzir a ativação muscular, levando a um aumento da temperatura corporal num curto espaço de tempo; 
8. Dormir nas noites de verão pode ser difícil, por isso opte por lençóis de linho e pode sempre colocar na cama botijas de água fria, que vão ajudá-lo a regular a temperatura da cama; 
9. Quando os dias começarem a aquecer não se esqueça de dar um refresh na decoração, nomeadamente no que se refere ao tipo e tonalidades dos tecidos: troque as mantas por tecidos mais frescos como o linho, e as cores das cortinas e almofadas por cores mais claras, refletoras da luz. Uma boa sugestão passa por retirar os tapetes das várias divisões assegurando uma maior frescura do espaço. 

A temperatura ideal para sua casa no verão dependerá sempre do seu nível de conforto pessoal, no entanto, se tiver em mente alguns destes truques será muito mais fácil sobreviver aos dias quentes, salvaguardando o orçamento familiar, evitando sobrecargas extra com sistemas de refrigeração. Em função da alteração dos hábitos de consumo, poderá, também, alterar o ciclo horário. Esta alteração poderá fazer a diferença, principalmente se tiver contratado um Plano de Eletricidade e Gás que o ajude a poupar em toda a energia